EL DUELO

Manual de Estrategias Terapéuticas para Acompañar el Duelo

Basado en la metodología: Las 15 Tareas del Duelo®

Presentación

El duelo no es una enfermedad que deba curarse, sino un proceso humano profundo que necesita ser acompañado con orden, sensibilidad y sentido clínico. Este manual nace para responder a una necesidad frecuente en la práctica terapéutica: contar con un mapa claro, que permita saber qué trabajar, cuándo y para qué, sin improvisación ni desgaste profesional.

La metodología de Las 15 Tareas del Duelo® ofrece una estructura sólida, flexible y respetuosa del ritmo del consultante, evitando intervenciones desordenadas o reactivas. Este manual traduce esa metodología a la práctica clínica cotidiana, con lenguaje claro, preguntas guía y criterios de decisión.

Marco Conceptual

¿Qué entendemos por duelo?

El duelo es un proceso de adaptación psicoemocional, relacional y existencial ante una pérdida significativa. No es lineal ni homogéneo, y su expresión depende de la historia personal, el tipo de vínculo, la forma de la pérdida y los recursos internos y externos del doliente.

Principios clínicos del acompañamiento

El duelo no se acelera, se acompaña.

No todas las personas necesitan trabajar todas las tareas con la misma profundidad.

El terapeuta no empuja, facilita.

Cada intervención debe responder a una necesidad del proceso, no a la ansiedad del profesional.

El Mapa Clínico de 3 Niveles

Las 15 Tareas del Duelo se organizan en tres niveles progresivos, no rígidos, que orientan el proceso terapéutico:

Nivel 1: SENTIR (Contacto con el impacto de la pérdida)

Objetivo: permitir la expresión emocional segura y la validación de la experiencia.

Nivel 2: COMPRENDER (Elaboración e integración del significado)

Objetivo: ordenar la experiencia, resignificar la pérdida y reorganizar la vida.

Nivel 3: TRASCENDER (Transformación y continuidad del vínculo)

Objetivo: integrar la pérdida como parte de la historia vital y proyectarse nuevamente.

NIVEL 1 – SENTIR

Tarea 1. Reconocer la realidad de la pérdida

Objetivo clínico: Romper la negación funcional.

Indicadores:

Relato confuso o evasivo

Uso excesivo de racionalización

Preguntas guía:

¿Qué fue exactamente lo que perdiste?

¿Cuándo te diste cuenta de que esto era real?

Intervenciones:

Narrativa de los hechos

Línea de tiempo de la pérdida

Tarea 2. Permitir el impacto emocional

Objetivo clínico: Validar emociones primarias.

Preguntas guía:

¿Qué emoción aparece con más fuerza?

¿Qué emoción has intentado evitar?

Intervenciones:

Psicoeducación emocional

Permiso terapéutico para sentir

Tarea 3. Identificar mecanismos de evitación

Objetivo clínico: Detectar bloqueos del proceso.

Indicadores: hiperactividad, anestesia emocional, espiritualización defensiva.

Tarea 4. Contener la desorganización inicial

Objetivo clínico: Estabilizar sin suprimir el dolor.

Herramientas:

Técnicas de regulación

Rutinas mínimas de autocuidado

Tarea 5. Nombrar la herida principal

Objetivo clínico: Clarificar el núcleo del sufrimiento.

Pregunta clave:

¿Qué es lo que más duele de todo esto?

NIVEL 2 – COMPRENDER

Tarea 6. Explorar el vínculo con lo perdido

Objetivo clínico: Comprender el tipo de apego.

Tarea 7. Identificar asuntos pendientes

Objetivo clínico: Trabajar culpas, reproches y silencios.

Tarea 8. Revisar creencias sobre la pérdida

Objetivo clínico: Detectar distorsiones cognitivas.

Tarea 9. Reorganizar la identidad sin lo perdido

Objetivo clínico: Reconfigurar roles y sentido.

Tarea 10. Reordenar la vida cotidiana

Objetivo clínico: Facilitar adaptación funcional.

NIVEL 3 – TRASCENDER

Tarea 11. Integrar el recuerdo sin dolor incapacitante

Objetivo clínico: Transformar la memoria traumática.

Tarea 12. Construir un vínculo interno saludable

Objetivo clínico: Continuidad simbólica.

Tarea 13. Recuperar la capacidad de disfrute

Objetivo clínico: Autorizar la vida.

Tarea 14. Redefinir propósito y sentido

Objetivo clínico: Reorientación existencial.

Tarea 15. Proyectarse al futuro

Objetivo clínico: Cierre del proceso terapéutico.

Cómo decidir qué tarea trabajar en cada sesión

Filtros clínicos

¿Dónde está bloqueado el proceso?

¿Qué emoción domina la sesión?

¿Qué nivel está activo actualmente?

Regla de oro

Nunca trabajar tareas de niveles superiores si las tareas emocionales básicas no están suficientemente contenidas.

Aplicación en distintos tipos de duelo

Duelo por muerte repentina

Duelo anticipado

Duelo por separación o divorcio

Duelo por pérdida de salud

Duelo infantil

(Cada tipo de duelo prioriza tareas distintas y ritmos diferentes)

Cierre

Este manual no pretende mecanizar el acompañamiento, sino ordenarlo, devolviendo al profesional seguridad, criterio clínico y profundidad terapéutica. Las 15 Tareas del Duelo® no son una lista que se completa, sino un mapa que orienta, respetando la singularidad de cada historia.

Manual de uso profesional – Enfoque aplicado – Protocolo clínico vivo.